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篮球比赛中有那些时间规则?

归档日期:08-03       文本归类:第二年球员      文章编辑:爱尚语录

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  1、进攻3秒违例:秒区就是禁区,是一个为了限制进攻方球员在有利进攻位置滞留时间过长而从球场地面(注意是地面,为啥要注意,后文有分解。)划出的区域,在这个区域内,当进攻方开始半场控球时刻计算,任何一名进攻方球员滞留的时间不应该超过3秒,否则将会被认定对于防守方不公正的进攻行为而吹罚,具体的罚则为攻防转换,滞留3秒区内超过时间的进攻方球员计失误,不计犯规。

  2、 进攻5秒违例:如果防守方球员将球打出界外,进攻方需要在罚球线两端的边线秒)之内不将球发出,则对方罚球1次。

  3、进攻8秒违例:当一次进攻开始的时候,从后场拿球后,要在8秒钟之内将球运过半场到达前场,不然就发生带球8秒违例。

  4、进攻24秒违例:当一次进攻开始的时候,从后场一得到球,必须在24秒钟之内尝试投篮,至少在24秒之内投篮一次,否则发生24秒进攻违例。

  二、四节,每节12分钟。第一和第二节、第三和第四节中间的休息时间分别为2分钟;

  比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开始比赛。掷界外球。

  每次替换选手要在20秒内完成,替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

  每名球员各有 4 次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮,是做为对犯规队伍的处罚,给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球后 5 秒内要投篮。在投篮后,球触到篮框前均不能踩越罚球线)普通违例:如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。(2)跳球违例、(3)跳球时的违例:除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

  ---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒).

  ---球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场).

  ---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒).

  ---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外.

  ---无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛.

  ---既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界.

  ---球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界.

  ---投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球.

  ---被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定).

  ---球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场.

  将球放在腰际盘旋,这个动作的关键在於脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。

  将球沿着颈部环绕练习,这个练习同样脸面朝前,颈部切忌不可移动,并且做正、反时针方向的交替练习。

  两脚分开并且重心放低,持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球,并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。

  两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方,两手迅速由后方接住球,并将球轻抛回前方,如此反覆记时练习,试试看叁十秒内能完成几次。

  两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ,将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球,并按正、反时针方向交替练习。

  这是单脚盘球的应用,将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球,同时眼睛不要看着球,并按正、反时针方向交替练习。

  展开全部这的人都喜欢抄袭!牛头不对马嘴!24秒进攻时间一般地说从发球开始计时或对方进攻失败我方抢到后场篮板开始计时,在24秒内必须完成一次进攻,就是要有一次投篮.超过24秒就算伪劣,若在24秒内投篮没投进,但有前场篮板那24秒从新计时.8秒过半场时间就是在对方进攻得分后,我方发底线球,从我方队员接到发出的球时候开始计时,必须在8秒钟以内将球运过半场,否则算伪劣.简单的说就是持球队员不能在后场停留8秒以上.5秒发球时间

  3秒区你知道吧,这个最简单也是裁判最不好把握的一项规则,在比赛进行中不管是进攻或防守的队员也不管是否持球,都不能在3秒区内停留3秒.

  每队进攻的时间为24秒,8秒之内后卫由后场运球至前场,不然判为违例。进攻球员在三秒区内,不得超过3秒,不然判三秒违例。

  展开全部被风吹醒的疯子 每节中间休息8到10分钟!!!你以为是吃饭上厕所啊。第一节和第二节中间休息的时间是2分钟 半常休息是10分钟,第三和第四也是2分钟。加时的间隔是5分钟

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